发布时间：2023-09-11 17:53:30
您好！了解加时赛前休息多久对于很多人来说可能是一个挑战，但请放心，我会用简单易懂的语言向大家介绍一些关于足球加时赛前休息多久啊的基础知识，希望能为大家解决疑惑。
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加时赛之前休息十分钟；
加时赛作为一些体育比赛时，在常规比赛时间内没有分出胜负而延长比赛时间，延长的比赛叫加时赛。不同的体育比赛加时赛时间也不同。如足球是30分钟。篮球5分钟一次，可连续加时至分出胜负。
足球
足球比赛在必须决出胜负（一般是淘汰赛）的情况下，现在的加时规则如下：
(1)90分钟后双方打平，则加时30分钟（分上下两个半场，各15分钟），加时赛进球多者胜；
(2)120分钟后若双方仍旧打平，进入点球大战，首先是5球制点球赛，即双方各派5人罚点球，罚进点球多者胜；
(3)5球制点球赛后若双方仍旧打平，则进入1对1点球赛，即从点球赛第6轮起，双方每轮各派1人罚点球，若均罚进或均罚丢，则继续派队员罚点球；直到出现1方罚进，1方罚丢的情况，罚进方胜。
在一些足球比赛中，90分钟打平后不加时30分钟，直接进入点球大战。常见于友谊赛或三四名决赛中。
足球加时赛
足球比赛在必须决出胜负（一般是淘汰赛）的情况下，现在的加时规则如下：
(1)90分钟后双方打平，则加时30分钟（分上下两个半场，各15分钟），加时赛进球多者胜；
(2)120分钟后若双方仍旧打平，进入点球大战，首先是5球制点球赛，即双方各派5人罚点球，罚进点球多者胜；
(3)5球制点球赛后若双方仍旧打平，则进入1对1点球赛，即从点球赛第6轮起，双方每轮各派1人罚点球，若均罚进或均罚丢，则继续派队员罚点球；直到出现1方罚进，1方罚丢的情况，罚进方胜。
在一些足球比赛中，90分钟打平后不加时30分钟，直接进入点球大战。常见于友谊赛或三四名决赛中。
规则是立即开始，没有休息时间，但是裁判人性化的可以适当的终止比赛，让队员休息下，是由裁判控制的。
比如说北京奥运会决赛，阿根廷VS尼日利亚的时候，由于高温，裁判中途终止了2次比赛，每次让球员休息5分钟去喝水，这些都是裁判当场控制！
加时赛中场不休息。加时赛与90分钟比赛间隔5分钟。如果比赛需要进行加时赛，则休息5分钟以后进行，上下半场各15分钟，总计30分钟的加时赛，加时赛中途不休息。
一场足球比赛90分钟，加上中场休息15分钟，合计105分钟。如果是算上犯规，补时等等，一般情况下，一场足球比赛，需要花费115分钟左右；一足球比赛时间比赛分为两个半场，每半场45分钟。
比赛时间：队员有中场休息的权利中场休息不得超过15分钟。竞赛规程必须阐明中场休息的时间。只有经裁判员同意方可改变中场休息时间。
在每半场比赛中损失的所有时间应被扣除：替换队员；对队员伤势的估计；将受伤队员移出比赛场地进行治疗；拖延时间；任何其他原因。根据裁判员的判断扣除损失的时间。
罚球点球：如果执行罚球点球或重新执行罚球点球，每半场结束时间可延长至罚球点球结束。
决胜期：竞赛规程可以规定再进行两个半场相等时间的比赛。规则第八章的规定也能适用。
中止的比赛：除竞赛规程另有规定外，中止的比赛应重新进行。
中间没有休息，双方立即交换场地进行下半场
有关加时赛的规则如下：
①加时赛就是在必须分出胜负的比赛中，两队在90分钟的比赛中没有分出胜负，为了分出胜负而必须增加比赛的一段比赛时间。
②加时赛是在90分钟的比赛结束休息5分钟后进行，但是需要注意的是，这5分钟的时间队员不能离开场地，只能在场地内进行放松和休息。加时赛一共三十分钟的时间，也分上、下两个半场，但是上、下两个半场中间没有休息的时间，在加时赛上半场结束后，两只队伍迅速的交换场地，进行下半场的比赛。
③加时赛的比赛结束后把90分钟正规比赛时间的进球数和加时赛的进球数相加来判断哪个队伍取得了胜利。如果在加时赛后120分钟的时间内（90分钟常规比赛+30分钟加时赛）两队的比分仍然分不出胜负，就要通过互罚点球来决定胜负了。
需要注意的是，加时赛只是平局后决定胜负的方式之一，并不是在90分钟比赛没有分出胜负的情况下就必须进行加时赛，是否进行加时赛有比赛的组委会和各级足联在比赛前的进行制定，也有的比赛如果在90分钟内踢成平局，就直接采用互罚点球的方式决定胜负。
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